RESILIENZ

Was bedeutet "Resilient sein"....?

Oftmals stehen wir im Leben vor Situationen, die uns verunsichern, einschüchtern oder gar Angst bereiten.

Auch sind heutzutage das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein ein Thema - was vielen nicht bewusst ist.

Viele Menschen zeigen sich so, wie andere sie sehen möchten, drücken ihre Gefühle und Gedanken nicht so aus, wie sie eigentlich sind und verstecken sich hinter einer Art "Schutzfassade", um der Gesellschaft - so meint man - gerecht zu werden oder unter anderem, um dazu zu passen.

Wie oft hört man den Satz...

Was denken da die anderen? oder: Was, wenn das andere sehen!?

Im Resilienztraining werden durch die Resilienzfaktoren die Perspektiven, das Selbstwertgefühl sowie Konfliktfähigkeit gestärkt.

7 Resilienzfaktoren:

Akzeptanz
Netzwerkorientierung
Lösungsorientierung
Zukunftsorientierung
Verantwortung
Optimismus
Selbstwirksamkeit

Dieses Training eignet sich für Kinder und Jugendliche, sowie für Erwachsene und all jene Personen, die die sich schwer tun und die ....

Konfliktsituationen lösen möchten
Mobbing erfahren haben
unsicher im Umgang mit ihren Vorgesetzten oder Lehrern sind
Altlasten verarbeiten möchten
Familiensituationen lösen oder verbessern möchten
Scheidungskindern zu mehr Mut verhelfen und die schwierige Zeit zu verarbeiten
Teambuilding zu stärken
einfach sich selbst und der eigenen Seele Gutes tun möchten, um wieder mehr Freude und Leichtigkeit zu erfahren

Ich könnte noch viele mehr Punkte aufzählen, wobei Resilienz helfen kann.

Wenn Du Deinen Rucksack abstellen oder umpacken willst, kannst Du Dich gerne zu einem kostenlosen Ersttermin melden.

Werden wir gemeinsam resilient und schauen wir lösungsorientiert mit Akzeptanz in die Zukunft!